青春痘該怎樣護理？

青春痘也是痤瘡是毛囊皮脂腺單位的一種慢性炎癥性皮膚病，主要好發于青少年，對青少年的心理和社交影響很大，但青春期后往往能自然減輕或痊愈。臨床表現以好發于面部的粉刺、丘疹、膿皰、結節等多形性皮損為特點。那么青春痘該怎樣護理？

1、充足的潔面工作：青春痘橫行很大部分原因，和日常沒有在面部清潔上做足功夫，不僅僅是面部如此，身上易長痘痘也是同樣的道理，為此我們必須在肌膚的清潔上下定功夫，給肌膚以足夠的呼吸空間，對于臉上和身上的痘痘要采取分治：臉上的青春痘：建議使用清潔效果較強的潔面乳，多年的試用經驗：潔面乳以含有木炭，海藻的清潔效果最佳，且對痘痘肌膚傷害較小。身上的痘痘：建議使用清潔度較高的沐浴乳，而且貼身衣物要長期換洗，保持個人衛生。

2、痘痘消炎抗菌工作：想要拯救痘痘肌膚，在做好肌膚清潔工作的同時，同樣要關注痘痘的消炎抗菌工作，可以使用一些具有消炎抗菌的軟膏，對痘痘進行消炎抗菌處理，避免痘痘二次感染發炎，必須堅持使用，直至痘痘消失為止，一天一次就OK。

3、水嫩保濕工作不能掉：對于青春痘橫行的肌膚，在做完以上工作之后，水嫩保濕工作并不能掉，會長青春痘很多程度上是由于肌膚的內分泌失調，水油不平衡導致肌膚毛孔堵塞，引發青春痘的產生，為此肌膚最基本的保濕工作不能掉。

4、青春痘橫行切勿著濃妝：在青春痘橫行的時候，不管是不是工作需要，都盡量少著濃妝，過分厚重的濃妝易給原本已經飽受青春痘侵害的肌膚，帶來更大的困擾。為此除了日常的保濕護膚工作，盡量保持淡妝，或者素顏，讓肌膚少接觸化妝品。

5、日常注意飲食盡量清淡：青春痘的生長很大程度上，和體內攝取的熱量過多有很大關系，為此少食用一些高熱量油制食品，日常注意飲食清淡，多使用一些美膚蔬果最佳，并且都飲用水，讓水沖淡體內過于的毒素。